Marche nordique
Un sport complet et accessible
Venez profitez des bienfaits de cette marche qui permet de concilier oxygénation, activité physique et découverte de l’environnement.
Abdominaux, bras, pectoraux et épaules se trouvent sollicités au même titre que les fessiers et les cuisses grâce à l’utilisation des bâtons qui de plus permettent d’alléger la pression sur les articulations (chevilles genou, hanches)
La marche nordique…
l’autre façon de bouger !!!
Tarifs marche nordique
- 7 euros la séance
- 70 euros le carnet de 10 séances
- batons fournis pour les premières séances
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